Разминка для сноубордистов

Если у Вас нет возможности кататься на сноуборде так часто, как бы Вам хотелось, а держать себя в хорошей спортивной форме нужно — предлагаем Вам комплекс упражнений, разработанный специально для сноубордистов и лыжников. Благодаря соотношению кардио, силовых и упражнений на растяжку эта полноценная тренировка будет работать на Вашу выносливость и способность держать равновесие.

Каждое упражнение следует выполнять по 30 секунд, делая 30-ти секундный перерыв между каждыми пятью. Хорошей тренировки!

Комментарии и отзывы

Нина
7 декабря 2016 - 13:37
Я попробовала. Фууууууууууууууууууууух, еле доделала до конца)) Интенсивная тренировка
Заказать звонок